W tekście podzieliłam się refleksją na temat toksycznego rozwoju osobistego i postaw, które wspierają rozwój z miejsca ciekawości, a nie...

Porozmawiałam ze światowej sławy brytyjską modelką o sile kobiet, pewności siebie, uważnym słuchaniu i życiu w zgodzie ze sobą.

Przedświąteczna gorączka sprawia, że jesteśmy zestresowani i przebodźcowani. Dlatego tak ważne jest zadbanie o swoje zasoby i rezyliencję.

Substancje psychodeliczne wracają na naukowe salony, a kolejne badania dowodzą, że mogą mieć dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne.

Dwa wywiady do listopadowego wydania Newsweeka Psychologia - z socjolożką dr Justyną Pokojską i filozofem Marcinem Fabjańskim.

Jak za pomocą świadomych rytuałów zmysłowych zbudować poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Wywiad z dr Joanną Jurga.

Movement pozwala wsłuchać się w siebie, poczuć, jak ciało odnajduje się w przestrzeni i jak postawa wpływa na emocje.

Czy możemy uznać interakcję w sieci za autentyczną, jeśli opiera się na fragmentarycznym i odciętym od słabości wizerunku nas samych?

Ciało to proces doświadczania go w społeczeństwie, a nawet używania - trochę tak, jak używamy języka.

Według raportu „Time to care” organizacji Oxfam, kobiety na całym świecie pracują 12,5 mld godzin dziennie bez wynagrodzenia.

Jak izolacja społeczna wpływa na kondycję psychiczną dzieci, młodzieży i młodych dorosłych?

„Głowa do góry”, „myśl pozytywnie” czy „mogło być gorzej” to jedne z wielu komunikatów, których powinniśmy unikać.

Według Japończyków każdy z nas ma swoje ikigai, które działa niczym siła napędowa do życia.

Potrzebujemy czterech dotyków dziennie, by przeżyć, ośmiu, by zachować zdrowie i dwunastu, żeby być szczęśliwymi.

Efektywność, zapracowanie i kultura nadużycia – co robi z nami presja produktywności i dlaczego warto szukać rozwiązań w ruchu slow?

Nasz mózg nie odróżnia tego, co dzieje się w mediach społecznościowych od zdarzeń rzeczywistych. Każde powiadomienie traktuje jak atak.

Filmy dokumentalne i fabularyzowane biografie malarzy i muzyków pokazują, jak sztuka splata się z życiem.

Zapach piernika, własnoręcznie wykonane dekoracje i dodatki w odcieniach czerwieni, zieleni czy złota.

Przynoszą ukojenie w trudnych czasach, dostarczają wskazówek i uczą empatii.

Średnia długość życia Japończyka wynosi 84 lata. Sekret? Shoku-iku, czyli uważne podejście do jedzenia.